Sport iránti szeretetem már egészen kisgyermekkoromban kezdődött, mikor megismertem a síelés és úszás élményét. 13 évesen pedig nagy érdeklődést mutattam a küzdősportok iránt.
A Kempo új színt hozott sportéletembe. A rendszeres, kemény edzéseknek, a nagy kihívást jelentő edzőtáborokban elvégzett munkának, a kitartásnak és mestereimnek köszönhetően, 2015. májusában 1. Dan Mester övfokozatot értem el és egyben világbajnoki keretválogatottaban is szerepeltem.
A sport mellett kiemelkedően fontosnak tartom a kitűzött céloknak megfelelően, személyre szabott, fenntartható és egészséges táplálkozási programokat. Legyen szó akár alakformálásról, testtömeg optimalizálásról (csökkentésről, növelésről, majd megtartásról) vagy éppen sporttáplálkozásról.
A táplálkozás tudomány területen nagy segítséget jelent, hogy 17 éves korom óta rendszeresen, évente több alkalommal, továbbképzem magam hazai, és nemzetközi (európai és Európán kívüli) szinten egyaránt és együtt dolgozok több szakemberrel is.
Első alkalommal elvégzem a komplex állapotfelmérést, hogy személyre szabottan tudjam összeállítani számodra a legmegfelelőbb programot.
A közös tervezés során pedig figyelembe veszem a saját magaddal szemben támasztott elvárásaidat, céljaidat, valamint adottságaidat, képességeidet és lehetőségeidet is. Az egyéni fejlődés ütemének, az elért eredményeknek megfelelően, szükség szerint tovább fejlesztjük, bővítjük a programokat. A GiryaFit és Hevederes edzésmódszereket nagyon hatékonynak találom, ezért ezek sok esetben alkalmazom az edzések folyamán.
„Ne azt kívánd, hogy egyszerűbb legyen a feladat, azt kívánd, hogy te légy jobb!” (Jim Rohn)
Mottóm: „A sikered kizárólag saját képzelőerődön és kemény munkádon múlik.” (Mark Hughes)
