Gyerekkorom óta sportplok, művészitornáztam, ritmikus gimnasztikáztam. Sportolói és versenyzői tapasztalatom ösztönzött arra, hogy tudásomat én is átadjam másoknak.
Semmelweis Egyetem Testnevelési És Sporttudományi Karán diplomáztam, mint testnevelő-edző. Egyetemi évein alatt végeztem el az aerobik és személyi edzői képzést a Szinergia Üzleti Szakképző Iskolánál. Azóta is folyamatosan képzem magam hiszen fontoa a naprakész tudás.
Edzéseket 2012 óta tartok aktívan gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Vendégeim közt van olyan akit esküvőre, sport eseményre vagy éppen az El Camino-ra készítettem fel, de olyan is akinek rehabilitáció után a térdét kellett még jobban megerősítenem, hogy még tudjon kosarazni, illetve sok olyan vendégem van akit a formásodás, fogyás motivál.
A prevenciós szemléletű edzés a test egyensúlyát és stabilitását fejleszti, ellenállóvá téve azt a külső hatásokkal szemben, lényegében olyan lesz, mint egy erős bástya.
Mozgáson kívül táplálkozásban is segítem vendégeimet, mert az igazán hatékony munka legalább 70%-a táplálkozáson múlik.
Ezek a szemléletek és a folyamatos kommunikáció segíti vendégeimet a hosszú távon fenntartható fit forma megteremtésében.
